Eventos programados

Dic
22
sáb
10:00 am VIII Trofeu kendo UPC 2018 @ Polideportivo UPC
VIII Trofeu kendo UPC 2018 @ Polideportivo UPC
Dic 22 a las 10:00 am – 6:00 pm
VIII Trofeu kendo UPC 2018 @ Polideportivo UPC | Barcelona | Catalunya | España
Ya tenemos aquí la 8a edición del Trofeo UPC! El evento tendrá lugar el día 22 de Diciembre y tendrá la fórmula habitual de competición open mixta con modalidades de Kyu y Dan. Además, como cada año, haremos una pausa al mediodía para comer en...

.

Últimas publicaciones

Comparte
 

Kihon

Kihon es un término japonés que significa «bases» o «fundamentos». En kendo, comprende una serie de movimientos que se repiten casi en cada entrenamiento

Estos movimientos están orientados a enseñar las habilidades necesarias para hacer cortes correctos y enfrentar un oponente. Los elementos principales en los que se enfocará la práctica de kihon son los siguientes, según la descripción de la AJKF (All Japan Kendo Federation):

  1. Shisei (postura)
  2. Kamae (guardia) y metsuke (utilización de los ojos)
  3. Kamae-kata (forma de desenvainar el bokuto/shinai) y osame-kata (forma de envainar el bokuto/shinai)
  4. Ashi-sabaki (desplazamientos de los pies)
  5. Suburi (movimientos del shinai)
  6. Kakegoe (vocalizaciones)
  7. Ma-ai (establecer la distancia apropiada entre uno mismo y el oponente)
  8. Kihon no uchi-kata (forma de golpear), tsuki-kata (forma de estocar) y uke-kata (forma de recibir y parar los golpes)
  9. Kiri-kaeshi (golpes continuos en el centro y a la derecha e izquierda del men)
  10. Tai-atari (choque con el cuerpo)
  11. Tsuba-zeriai (lucha muy cercana con los shinais cruzados a la altura de la tsuba)
  12. Zan-shin (postura física y mental correcta luego de golpear)

BOKUTO NI YORU KENDO KIHON WAZA KEIKO HOU (木刀による 剣道基本技稽古法)

Para adquirir la sensación de que el shinai es una katana, utilizamos el bokken (espada de madera maciza) para ejecutar una serie de movimientos llamados bokuto ni yoru kendo kihon waza keiko hou, que se puede traducir como método para el estudio de las técnicas básicas de kendo mediante el uso del bokken.

La serie se compone de 9 kata que representan todos los movimientos posibles en kendo. Los cuatro primeros son ataques directos「Shikake-waza (しかけ技)」mientras que los cinco restantes corresponden a contraataques「Oji-waza (おじ技)」.

  1. Kihon Ichi Ippon uchi no waza (基本一 一本打の技): básico uno, cortes simples [men, kote, dou, tsuki]
  2. Kihon Ni Renzoku waza (Ni-Sandan no waza) (基本二 連続技 (二・三段の技)): básico dos, técnicas encadenadas  [kote-men]
  3. Kihon San Harai waza (基本三 払い技): básico tres, técnica de apartar el bokken/shinai [harai men]
  4. Kihon Yon Hiki waza (基本四 引き技): básico cuatro, técnica de retroceso [hiki dou]
  5. Kihon Go Nuki waza (基本五 抜き技): básico cinco, técnica de esquivar [men nuki dou]
  6. Kihon Roku Suriage waza (基本六 すり上げ技): básico seis, técnica de desviar el bokken/shinai deslizando hacia arriba [kote suriage men], esta técnica se realiza utilizando el lado derecho (ura) de la espada
  7. Kihon Nana Debana waza (基本七 出ばな技): básico siete, técnica de anticipación [debana kote]
  8. Kihon Hachi Kaeshi waza (基本八 返し技): básico ocho, técnica de bloquear por un lado y golpear por el otro [men kaeshi dou]
  9. Kihon Kyu Uchiotoshi waza (基本九 打ち落とし技): básico nueve, técnica de bloquear golpeando de arriba abajo sobre el ataque contrario [dou uchiotoshi men]
  10. El vídeo muestra todo el bokuto ni yoru kendo kihon waza keiko ho (comenzando sobre el minuto 8:00). A pesar de estar en japonés, es una buena fuente para estudiar los movimientos correctos.